「糖質ゼロ食」（4日目）順調に推移・・・

　前日の夜にあれだけ食べても・・・
　体重は減っている。
　やはり、効果は高い。
　もう、辛いという感じは無い。


＜本日＞
・朝（起床時）：体重87.9kg（前日比▲0.3kg）／体脂肪27.8%／腹囲105.4cm
・夜（夕食前）：体重86.7kg／体脂肪26.3%

・朝食　なし　　
・昼食　鳥サラダ
・夕食　焼鳥屋（焼鳥、焼酎、ハイボール、※3軒ハシゴ）

（↓興味ある方は読んでみて下さいね↓）